2011年7月29日 星期五

與瑜珈重新結緣

生下甯甯之後,新手媽媽我忙得焦頭爛額,沒多久又發現罹患子宮頸癌,接著做了大手術,從那個時候開始,我與瑜珈分道揚鑣,不管以前我是多麼地沉浸在瑜珈的愉悅裡,反正,我沒再做瑜珈了,不是我不喜歡,你知道,無論Asana做的怎樣都沒關係,但是至少要有平和的心情和不緊張的時間,偏偏我一樣都沒有,汗水交替的時光飛逝,三年就這麼過去了。

小甯在今年滿三歲,辛勞的媽媽我送給自己的慰勞禮物,就是YOGA HOUSE心靈瑜珈屋的上課卡。

七月中的時候,上了一堂內在探險深度練習,課程包括Pranayama、Asana、Meditation,這是我體驗YOGA HOUSE的第一堂課,只能說,受到很大的震撼,即便四個小時的課程完成後,菜鳥的我手臂痠痛發抖,肋骨緊繃,但是,所有逝去的感覺都回來了,眼淚不由自主地留下來。

那天回家後,動作很緩慢,Calvin有些擔心,但我直覺身體沒有受傷,只是在調適,果然,三天過後,又虎虎生風,更因此蓄積了很多心靈能量。YOGA HOUSE主張的基礎瑜珈體位法正位練習,讓我思考出很多事情。

與瑜珈重新結緣,是時候了。